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1、你好依据下列步骤可以检测自己的身材。

2、 　　一、身材比例的计算步骤 　　1． 判断脸形、头长：把头发全部往后梳起，抓起马尾，让脸部的轮廓线露出来，判定自己的脸形，再拿尺子由头顶到下巴（以光头的比例为准）测量一下脸的长度。

3、 　　2． 测量身高：量身高，要把头发压平、身体挺直才够准确。

4、 　　3． 计算比例：身高÷头长 = 头身（这就是所谓的身高比例标准）。

5、 　　例如：你身高159cm，头长20cm，那么159（身高）÷20（头长）=7.59（头身），四舍五入后，你可是标准的8头身哦！ 　　二、 标准三围的参考尺寸 　　标准三围的尺寸可参考表1： 　　表1 　　身高 170cm 164cm 158cm 152cm 　　胸围 88cm 86cm 84cm 80cm 　　腰围 68cm 66cm 64cm 62cm 　　臀围 94cm 90cm 86cm 82cm 　　（注：1英寸=2.54cm） 　　三、新时尚公式 　　标准体重（kg）=（身高－100cm）×0.9 　　标准臀围(cm)= 身高（cm）×0.54 　　标准胸围(cm)= 身高（cm）×0.53 　　标准腰围(cm)= 身高（cm）×0.37 　　标准大腿长(cm)= 身高（cm）×0.3 　　标准小腿长(cm)= 身高（cm）×0.2希望帮到你。

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